Você seguiu treino e dieta à risca — e mesmo assim travou.
Não faltou vontade. Faltou um plano feito para a sua rotina e alguém acompanhando de perto para ajustar quando a vida apertou. O problema nunca foi você.
Se pelo menos três destas frases são a sua realidade, faz sentido conversar
- Você já baixou planilha genérica de treino e largou na segunda semana.
- Começou uma dieta restritiva demais, aguentou poucos dias e desanimou.
- Se esforça na academia, mas não sabe se está treinando do jeito certo.
- Fica perdido entre mil dicas da internet e nunca sabe o que serve para você.
- Sua rotina é corrida e todo plano parece pensado para a vida de outra pessoa.
- Você já viu algum progresso, mas parou e não conseguiu manter sozinho.
Se você acenou com a cabeça em alguma delas, respira: isso não é falta de força de vontade. É falta de método e de acompanhamento.
Ouça o Felipe explicar como funciona
Menos de dois minutos, direto de quem vai te acompanhar, para você entender a proposta da consultoria.
Não foi você que falhou — foi o modelo que você tentou seguir
Planilha pronta, dieta copiada e vídeo aleatório têm uma coisa em comum: nenhum deles conhece a sua rotina, o seu histórico ou o seu objetivo. Sem isso, é quase impossível manter constância.
O plano genérico ignora você. Ele não sabe que você trabalha em pé o dia todo, que tem gastrite, que só consegue treinar de manhã ou que odeia certos alimentos. Quando o plano não cabe na vida real, você desiste — e ainda carrega a culpa que não é sua.
Do outro lado, quando alguém constrói a estratégia sobre a sua realidade e ajusta conforme sua resposta, seguir deixa de ser um teste de resistência e vira um caminho possível.
Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um plano feito para você seguir.
Tentar sozinho não é o mesmo que ser acompanhado
Tentando sozinho
- Plano genérico que não considera a sua rotina.
- Dietas extremas que ninguém mantém por muito tempo.
- Nenhum ajuste quando a semana sai do previsto.
- Dúvida constante sobre estar fazendo certo.
- Recomeços do zero a cada vez que para.
Com a Felipe Team
- Treino e alimentação 100% personalizados para você.
- Estratégia sustentável, prática e sem extremismos.
- Ajustes constantes conforme a sua evolução.
- Suporte contínuo para tirar dúvidas e não travar.
- Acompanhamento próximo para manter a constância.
Felipe: de estreante a multicampeão
A estreia foi no Favela Classic da SPFF em 2023, diante de um line-up de 55 atletas. De lá para cá, foram 11 títulos de campeão. Hoje Felipe mira o Pro Card e traduz toda a experiência de palco em estratégia para quem quer transformar o próprio físico — mesmo sem nenhuma intenção de competir.
Essa vivência vira método: leitura de resposta do corpo, periodização e ajuste fino aplicados à sua rotina, do jeito que só quem já passou pela linha de frente sabe fazer.
"De estreante a multicampeão."
O método Felipe Team em 4 passos
Avaliação
Análise completa do seu histórico, rotina, objetivo e nível atual.
Estratégia
Plano de treino e alimentação 100% personalizado para você.
Execução
Suporte diário, ajustes e acompanhamento próximo da evolução.
Resultado
Transformação real, sustentável e consistente ao longo do tempo.
Quem saiu do ciclo de tentar sozinho e manteve a constância
Evoluções construídas com método e acompanhamento — sem atalhos e sem promessas milagrosas.
Os resultados são individuais e podem variar conforme rotina, dedicação, alimentação, treino e características pessoais.
Quem já é acompanhado pela Felipe Team
“Melhor coach que já tive! Treino 100% personalizado, nada de planilha genérica. Alimentação realista que encaixa na rotina, até com gastrite consegui seguir. É técnico, atencioso e cobra na medida certa. Recomendo de olhos fechados!”
Cleber Lima“Avaliação excelente, dieta sem sofrimento — seguindo certinho chega no resultado. Super recomendo.”
Luana Vale“Coach muito sábio, faz sua dieta sem tortura. Recomendo demais.”
Aline Nascimento“Excelente profissional, prestativo e atencioso.”
Djalma FerreiraO primeiro passo é uma conversa — sem compromisso
Fale no WhatsApp
Você conta seu momento e seu objetivo, no seu tempo.
Avaliação inicial
Analisamos histórico, rotina e nível atual para entender o seu ponto de partida.
Comece acompanhado
Recebe seu plano personalizado e o acompanhamento próximo da evolução.
Ainda com alguma dúvida?
Sim. Todo o plano de treino e alimentação é desenvolvido de acordo com seu objetivo, rotina, nível físico e disponibilidade.
Sim. A consultoria atende desde iniciantes até pessoas mais avançadas que desejam melhorar resultados, performance e consistência.
Não. O foco é criar uma estratégia alimentar sustentável, prática e que se encaixe na sua rotina sem extremismos.
Não necessariamente. O treino pode ser adaptado para academia, casa ou treinos ao ar livre, conforme sua realidade.
Você recebe suporte contínuo, ajustes no plano quando necessário e acompanhamento da sua evolução ao longo do processo.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com constância é possível perceber mudanças nas primeiras semanas.
Basta entrar em contato pelo WhatsApp para realizar sua avaliação inicial e iniciar sua consultoria.
Chega de recomeçar do zero sozinho
Dê o primeiro passo hoje: faça sua avaliação inicial e monte, com a Felipe Team, um plano construído para a sua rotina — com acompanhamento de verdade.
Quero sair do ciclo de tentar sozinho